Wat is ruzie? Wat gebeurt er tijdens een ruzie? Twee meningen die (even) niet matchen, twee verschillende modellen van de wereld waarin elk woord, elke zin, elk gebaar, door de ander anders kan worden opgevat. Wat gezellig begon, kan veranderen in stilte, schelden, gedoe, ontwijken, negeren, etc.
Wat levert het? Kijk wat het met je doet. Ook een ruzie is van jou. Er zit jouw onmacht in of jouw onvrede, jouw frustratie of jouw verdriet wat door de ander in dat moment wordt aangewakkerd. Pak eruit wat van jou is en kijk naar jouw aandeel en wat jouw spiegel hierin is. De rest mag je bij die ander laten. Woorden hebben in dat moment vaak geen meerwaarde meer. Je zit allebei in een eigen bubbel en zult elkaar niet snel ‘verstaan’.
Daarom zeggen wij vaak dat langer dan 3 minuten discussiëren geen nut heeft. Het gaat om jouw aandeel, jouw spiegel. Raakt het jou? Dan mag jij in dat moment voelen wat je zo raakt en wat jij nodig hebt. En jouw balans opmaken.
Je hoeft het niet voor de ander op te lossen of goed te maken en ook niet boos te blijven op de ander om wat hij of zij heeft gezegd. Je mag bij jezelf blijven en checken of je nog lief bent voor jouw diepste ik. Groeien is mooi; jezelf in je hart steken is nooit de bedoeling. Dus blijf balans opmaken...
Iedereen krijgt spiegels voorgehouden waar hij iets mee kan, waar hij aan toe is. Of dat nou gaat om een ruzie of een gebeurtenis... als jij wordt geraakt, heb jij een groeikans! Hoe meer je naar jezelf leert kijken in wat jou raakt, hoe meer je kunt groeien en hoe minder oordeel je hoeft te hebben. Niet over jezelf en niet over de ander.
Dat geeft ruimte en maakt ook van een ruzie jouw 'eigen' dingetje. Het heeft eigenlijk met de ander niets te maken... Hart en hoofd komen zo steeds sneller op één lijn en dat maakt jou heel krachtig!
In onze podcast minitraining bespreken we veel onderwerpen die jou nog bewuster maken tav jezelf en jouw hooggevoeligheid. Deze training kun je voor 7 euro kopen via deze link:
Comentarios